運動後の入浴はぬるめで~運動会シーズン突入

上伊那地域は運動会シーズンに突入します。

昼間はまだ暑さが残っていますので

参加される方は熱中症などには十分ご注意下さい。

 

入浴で身体をケア

 

疲労回復には
滋養のある食べ物や適度な休息も大切ですが、
入浴剤の(株)バスクリンwebサイト、
 スポーツ後の疲労回復方法を科学的、生理学的な観点からわかりやすく解説!

によると、

も良いそうです。

入浴自体が日常の事なので

道具や素材をそろえる必要がなく、

運動会でかいた汗も流す必要がありますから

丁度良いですよね。

※運動直後の入浴はNGです。

 

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リ・Home館でシステムバス見学できます

 

 

掃除してもカビっぽい

換気しても湿っぽい

すぐにお湯が冷めてしまう

など

「ゆっくり入浴する気分になれないよ~」

という方は

ご相談下さい。

 

by b